Comment rater ses études à coup sûr ?
En arrivant en prépa, j’ai découvert un tout nouveau monde :
Le monde étudiant.
Je n’avais qu’une seule question en tête :
Comment réussir mes études, sachant que je suis complètement paumé ?
Je ne savais pas comment mémoriser, apprendre, réviser, ou simplement prendre des notes !
Au lycée je ne travaillais pas vraiment, donc je savais que j’allais me prendre une claque.
Surtout que tout le monde n’arrêtait pas de me répéter que la prépa, c’est deux années super difficiles !
Je n’étais vraiment pas rassuré.
Puis au fil des semaines, je me suis rendu compte que je n’arrivais pas à répondre à la question que je m’étais posée.
Je répondais plutôt à une autre, totalement opposée :
Comment je vais faire pour rater mes études ?
Parce qu’entre toi et moi, je faisais vraiment pas mal d’erreurs !
Au lieu de trouvé ce qu’il fallait faire, j’ai réalisé ce qu’il ne fallait pas faire pour réussir, ou plutôt les choses à faire pour ne pas réussir !
Dans cet article, je vais donc te donner les 4 choses à faire absolument si tu veux louper tes études !
Si tu penses apprécier ce contenu, alors je t’invite à t’inscrire à ma newsletter.
Ça ne t’engage à rien, juste à recevoir chaque dimanche plein de bons conseils pour t’aider !
#1 Travailler au dernier moment
C’est la première chose à faire si tu veux être sûr de tout louper !
Au fil des années, j’ai vu énormément d’étudiants procrastiner leur travail.
Au départ, tu décales ta séance de révisions d’un jour, puis de deux et tu vas te retrouver à réviser la veille de ton examen.
Forcément, le stress va monter et tu ne vas plus savoir par où commencer.
Tu as alors l’impression de te retrouver face à une charge de travail qui te parait insurmontable et tu vas rapidement baisser les bras.
Finalement, c’est une mauvaise habitude que tu vas commencer à prendre et tu vas rentrer dans le cercle vicieux de la procrastination.
Lire aussi : 5 étapes pour arrêter de procrastiner et enfin réussir ses études efficacement
C’est un cercle avec 5 étapes bien distinctes :
1. Remettre ton travail au lendemain ou à plus tard
2. Commencer à culpabiliser et te sentir coupable d’avoir repousser ton travail
3. Se créer du stress et de l’anxiété à cause du fait d’avoir remis à plus tard
4. Commencer à perdre confiance en toi parce que le poids sur tes épaules est trop lourd
5. Ne plus croire en tes capacités et donc remettre au lendemain une nouvelle fois
Le meilleur moyen pour réussir à combattre cette flemme, c’est de te créer une routine de travail tous les jours, aux mêmes horaires et de t’attaquer à plein de petites tâches.
Sinon tu peux utiliser une méthode super simple : la règle 3, 2, 1, GO !
Dès que tu as un travail à faire et que tu as la flemme, tu fais ce compte à rebours dans ta tête.
Et une fois terminé, tu te lèves et tu vas faire ce que tu avais prévu pour ne pas laisser le temps à ton cerveau de trop réfléchir et de peser le pour et le contre.
Je t’assure que ça marche quasiment à tous les coups, c’est super puissant !
#2 Travailler tout le temps
Tu sais, c’est quand tu enchaînes les heures de révision et que tu prends à peine le temps de manger ou de dormir.
On m’a déjà dit que pour réussir en prépa, il fallait se surmener, travailler à fond pour avoir les meilleures notes.
Pourtant ce n’est pas ceux qui travaillent le plus qui réussissent le mieux.
C’est ceux qui arrivent à trouver le bon équilibre entre le travail et le repos. Qui arrivent à garder chaque jour un peu de temps pour eux.
Si tu te mets seulement en tête de travailler le plus possible, ton corps ne pourra pas suivre le rythme. Au final, tu vas exploser de l’intérieur et faire un burn-out.
Tu ne t’en rends pas forcément compte, mais les heures de repos sont presque plus importantes que celles où tu travailles.
Elles te permettent de bien assimiler tout ce que tu as pu voir ou apprendre.
Donc si tu veux vraiment rater tes études, je t’invite à travailler comme un acharné et à te surmener jusqu’à ne plus pouvoir continuer.
Mais si tu veux plutôt l’inverse, alors essaye de planifier tes temps de repos quand tu vois que c’est possible.
#3 Copier-coller les méthodes des autres
Si tu fais ça, tu vas droit dans le mur.
Tu me diras pourtant que sur Instagram ou dans le podcast, je te partage plein de méthodes pour mieux réussir.
Mais ce que je te précise à chaque fois, c’est qu’il faut t’en inspirer ou les modifier pour qu’elles te correspondent et soient efficaces à 100%.
Même si une méthode peut te paraître parfaite pour toi, il y aura toujours des choses que tu pourras améliorer pour être encore plus productif.
En construisant ta méthode, cela va te permettre de comprendre comment fonctionne ta mémoire et comment tu as besoin de travailler pour mémoriser.
Rien ne t’empêche de tester les méthodes des autres, mais n’essaie pas de les recopier à la lettre et laisse-toi une marge de manœuvre.
#4 Négliger son sommeil
Cette dernière idée rejoint un peu la seconde.
Beaucoup de personnes pensent que le sommeil permet juste de recharger ses batteries.
Qu’une petite sieste dans la journée peut suffire pour rattraper les 3 heures de sommeil perdues cette nuit.
Mais le sommeil te permet surtout de créer des liaisons neuronales pour bien apprendre et mémoriser.
En dormant peu, tu te mets toi-même des bâtons dans les roues. Tu limites ta capacité de mémoire et tu es donc moins efficace pendant tes révisions.
Donc si tu veux avoir un sommeil réparateur et repartir sur de bonnes bases, j’ai deux conseils à te donner :
- Essayer de se coucher et de se réveiller à des horaires réguliers pour réguler ton cycle circadien et aider ton cerveau pour qu’il comprenne à quel moment tu dois t’endormir.
- Créer une routine du soir et du matin pour t’aider à enclencher les mécanismes du coucher ou du réveil
Conclusion
Tu connais désormais toutes les choses à faire pour complètement rater tes études.
Même si je te conseille bien sûr de comprendre cet article dans l’autre sens, donc comme toutes les choses à éviter de faire.
Si tu as apprécié ces conseils, alors je suis persuadé que tu pourrais adorer ma newsletter !
Chaque dimanche, je te donne de nouveaux conseils sur l’organisation, la motivation et sur comment devenir une meilleure version de toi-même.
Pour recevoir ta dose de motivation chaque semaine, il te suffit de cliquer sur le bouton juste en-dessous !