J’ai suivi cette routine pendant 730 jours

À propos de l’épisode

Trouver sa routine n’est pas une chose facile : il faut identifier ce qu’on aime faire, ce qui nous donne de l’énergie sans oublier qu’on a souvent un temps limité.

Pendant mes études, j’ai commencé à me créer plusieurs routines tout au long de ma journée et elles ne m’ont pas quitté.

Alors oui, elles changent au fil du temps parce que moi aussi j’évolue, mais l’idée reste la même et c’est pourquoi j’ai décidé de te les partager.

Certes, elles ne pourront pas s’appliquer à tout le monde, mais tu pourras t’en inspirer pour créer tes propres routines !

Citations de l’épisode

J'ai testé plein de routines différentes, pour découvrir, apprendre, essayer.
Il faut mettre en place une routine par rapport à nos envies, nos objectifs, notre environnement ou nos habitudes.
Il y a pas forcément besoin d'avoir une routine ultra-compliquée pour faire de grandes choses, tu peux avancer pas après pas, quotidiennement.