Comment utiliser la gamification pour réussir tes études ?

Réussir ses études, ce n’est pas forcément facile, mais ça reste assez simple

De nombreux obstacles vont se mettre au milieu de ta route et vont t’empêcher d’avancer comme tu le souhaites. 

Pour autant, tu peux mettre en place des habitudes très simples pour réussir tes études.

D’où ce parallèle entre le fait que ce n’est pas facile mais ça peut être simple. 

Mais tu te demandes sûrement quelles sont ces habitudes. 

Dans cet article, je vais surtout t’en présenter une particulière : la gamification

Peut-être que tu l’utilises déjà ou alors que tu n’as jamais entendu ce mot de ta vie. 

Dans les deux cas, je t’invite à continuer la lecture de l’article car ce que j’ai à te dire va sûrement beaucoup t’aider !

Lire aussi : 7 habitudes pour sauver tes études 

La gamification, c’est quoi ?

Ça vient de l’anglais “game” qui signifie “jeu”. 

L’idée est donc de transformer toutes tes habitudes en un jeu, ou en tout cas avec des caractéristiques de jeu. 

Cela va te permettre de t’impliquer, de te motiver et de t’engager dans une nouvelle habitude. 

Par exemple, réviser ses cours, c’est pas la chose la plus fun du monde. 

Mais si tu arrives à les rendre un peu plus ludiques grâce à la gamification, cela te permettra de te motiver un peu plus. 

Mais tu te poses sûrement une question importante : comment gamifier mes habitudes ?

C’est ce que nous allons voir avec 3 conseils !

Se fixer des objectifs

Te fixer un objectif va te permettre d’atteindre la réussite. 

Pour chaque objectif que tu te fixes, il va falloir que tu mettes en place au moins une habitude. 

Par exemple, tu peux te fixer l’objectif d’améliorer ton niveau d’anglais si tu veux entrer dans une formation assez spécifique et sélective. 

Mais pour affiner cet objectif, tu peux rajouter une durée et un niveau précis. Ce qui pourrait donner être niveau C1 dans 6 mois. 

Pour atteindre cet objectif, il va donc falloir que tu travailles ton niveau d’anglais quotidiennement, à un moment où tu te sens productif. 

Une fois l’objectif fixé, il va falloir le rendre ludique. 

Pour cela, il existe plusieurs manières de le faire. 

Lire aussi : 5 erreurs qui empêchent tes objectifs d’être motivants

Voir ta progression

#1 Tracker ses habitudes

Pour chaque jour où tu réussis à tenir ton habitude, tu peux prendre un calendrier et faire une croix dessus. 

Cette manière très visuelle de voir ton progrès va te motiver à avoir la plus longue suite de croix, ce qui signifie que tu tiens bien ton habitude. 

Cela peut également te remotiver quand tu vois que tu loupes un jour, parce qu’il n’y aura pas de croix. 

Tu peux aussi appliquer la règle des 2 jours qui est mentionnée dans le livre Atomic Habits de James Clear. 

Cette règle consiste simplement à ne pas louper une habitude plus de deux jours de suite. 

Cela signifie donc qu’à chaque fois que tu as une case vide sur ton calendrier, tu sais qu’il faut que tu reprennes ton habitude le lendemain pour essayer de recréer une nouvelle chaîne. 

#2 Créer une jauge de progression

Si ton objectif peut facilement être quantifié, tu peux créer une barre de progression sur Excel ou sur un autre logiciel. 

C’est une méthode qui marche dans la majorité des cas et qui va te permettre de rendre ton avancée concrète. 

Par exemple, si tu veux perdre 5 kg, ou que tu dois écrire 10 000 mots pour un devoir, cette méthode est idéale ! 

En plus de voir ta progression, cela va réellement te motiver parce que tu sais que tu approches de ton but à chaque fois que tu rentres tes nouvelles données dans ton fichier. 

Te récompenser de façon cohérente

#3 Se fixer une récompense

En plus de tracker tes habitudes, tu peux mettre en place un système de récompense

A chaque fois que tu réussis à faire ton habitude plusieurs jours d’affilée, tu peux te faire un petit cadeau à toi-même.

Évidemment, il faut que chaque récompense soit en accord avec tes habitudes. 

Parce que si tu te donnes une énorme récompense pour une habitude très simple, cela n’a pas trop d’intérêt. 

Il faut donc rester cohérent et pour une petite habitude te donner une petite récompense. 

Par exemple, si tu as du mal à réviser certaines matières, tu peux te dire que pour deux heures de révisions, tu as le droit de regarder un épisode de ta série préférée. 

Ou alors pour un plus gros objectif, comme être admis dans l’école de tes rêves, tu peux te permettre une plus grosse récompense. Comme une sortie entre potes ou quelques jours de vacances dans un endroit que tu as très envie de visiter. 

#4 Se fixer un malus

C’est comme le système de récompense mais dans l’autre sens cette fois-ci. A chaque fois que tu loupes ton habitude pendant un jour, une semaine ou un mois, tu es un petit peu pénalisé

Comme pour les récompenses, il faut que tu arrives à rester cohérent en fonction de l’habitude que tu as loupé et également de la durée. 

Si tu n’as pas réussi à te coucher 30 minutes plus tôt pendant un jour, tu peux par exemple te dire que tu n’auras pas le droit de regarder la télé après 20h, comme ça tu es sûr que ça ne va pas jouer sur ton heure de coucher. 

Mais si cela se répète pendant une semaine, voire même plus, il va falloir que tu trouves un malus plus radical parce que la véritable cause n’était pas la télé, mais peut-être ton portable. 

Voir aussi : Comment se concentrer rapidement pour réviser ? 

Ce que tu dois faire maintenant 

Si tu as vraiment du mal avec tes révisions ou certains objectifs que tu n’arrives jamais à atteindre, la gamification peut être une bonne solution pour te remotiver. 

Ce qu’il faut que tu gardes en tête, c’est que tu dois pouvoir voir ta progression de façon assez visuelle et te récompenser dans les cas où tu avances bien. 

Mais si ton problème pour réussir tes études est plus profond parce qu’il vient d’une procrastination systématique, ce n’est pas une solution pour toi. 

Ne t’inquiète pas, j’ai quand même quelque chose pour toi !

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